Ryszard Szewczyk

Ryszard Szewczyk od lat śledzi zagadnienia związane z dietą, aktywnością fizyczną i świadomym wspieraniem organizmu w okresie zwiększonego wysiłku. W MEX Nutrition odpowiada za treści, które porządkują wiedzę o suplementach, makroskładnikach i regeneracji po treningu. Szczególną wagę przykłada do jakości źródeł, interpretacji badań oraz praktycznego znaczenia zaleceń, tak aby czytelnik otrzymywał informacje przydatne, a nie tylko teoretyczne. Unika uproszczeń i modnych haseł, zamiast tego stawia na rzetelne wyjaśnienia, rozsądne rekomendacje i podejście dopasowane do realnych potrzeb organizmu.