Dieta na masę skupia się na żywieniu wspierającym stopniowe zwiększanie masy ciała i rozwój mięśni. W artykułach omawiane są sposoby ustalania kaloryczności, makroskładników oraz wygodnego rozkładu posiłków. Kategoria uwzględnia też organizację jedzenia przy treningach o różnych porach, aby plan był możliwy do utrzymania na co dzień.
